不二了 咖啡
咖啡中所含的咖啡因,能刺激新陳代謝、幫助脂肪燃燒,亦會刺激中樞神經系統,使心跳、血液循環變快,此時如搭配規律運動,能有更理想的減重效果。
飲食習慣與工作型態、勞動力的改變,導致患有代謝症候群的年齡層越來越低,代謝症候群是慢性病的前身,需早期管理並落實改善生活型態才能有效預防;鑑於此,樂活佳與醫療團隊致力於推廣健康飲食、規律運動並搭配天然來源的營養保健產品,進而調節改善身體代謝機能,團隊成員在研發時發現國人離不開飲品,因而研發出一款結合天然減脂功效成分的藤黃果咖啡,在促進新陳代謝的情況下亦能達到「油切-抑制脂肪生成」、「燃燒脂肪」等雙向效果。
藤黃果是什麼?盛產於印度的水果
藤黃果(Garcinia Cambogia)又稱為馬拉巴羅望子,本身酸味強烈,可取代檸檬用於料理中,盛產於東南亞、南亞及非洲地區,是一種熱帶水果。
藤黃果的功效!天然減脂成分、促進新陳代謝、調整體質
近些年來,藤黃果的應用被發現具有減重效果,主要是因藤黃果的果皮及果肉都富含羥基檸檬酸(Hydroxycitric acid,HCA),HCA在回顧研究中發現具有抑制脂肪生成酵素的功效,能減少脂肪合成、增加脂肪分解,這也就是藤黃果能幫助減重的主要機制。
藤黃果也是目前唯一已知的 HCA 來源。
藤黃果本身除了HCA,亦含有豐富 B群維生素,如菸鹼酸、硫胺素和葉酸,以及高含量的維生素C、類黃酮等,具有很好的抗氧化效果。
天然減脂成分-HCA:藉由抑制脂肪合成、促進脂肪酸氧化而協助降低體脂肪,達到減重效果。
📍抑制脂肪合成、抑制食欲:研究發現HCA會抑制ATP-檸檬酸裂解酶(ATP-citrate lyase,ACLY),此為脂肪生成酵素(體內醣類轉變成脂肪的初始步驟)。抑制脂肪生成酵素後,會造成體內的肝醣合成(Glycogenesis)增加、糖質新生(Gluconeogenesis)下降,進而促使血清素(serotonin)濃度升高,達到抑制食慾的效果。
🔖血清素小百科:
血清素是一種調控快樂與幸福感的「神經傳導物質」,也稱為「幸福荷爾蒙」。其濃度變化會影響大腦下視丘的飽食中樞,後續發出飽食訊息,產生飽足感、減少食慾並抑制進食。
📍增加脂肪酸氧化(Fatty acid oxidation)
在許多大鼠及人體的研究中都發現,HCA可以增加脂肪的氧化分解與消耗、促進新陳代謝,進而達到俗稱的「脂肪燃燒」。
📍減少醣類的吸收
HCA可以透過對肥胖相關基因(例如:SREBP1c、PPARγ等等)的向下調節,因而減少體內對於醣類的代謝及吸收,減少熱量的攝取。
🙋♂️藤黃果安全嗎?可食用量為何?
一般性的食用藤黃果被認為是安全的,在實驗中出現的少數副作用也都是比較輕微的症狀,例如頭痛、噁心、腸胃不適等等。整體而言在適量範圍中食用無顯著副作用。
衛生福利部食品藥物管理署(TFDA)於可供食
品原料及其所含之羥基檸檬酸(Hydroxy citric
acid, HCA),規定每日食用限量為1500 mg以下」。
🔖不二了咖啡的建議攝取量:樂活佳-不二了內含HCA 1000mg/包,建議每日沖泡飲用一包為佳。
🙋♂️不建議食用藤黃果的族群
台灣法規規範每日攝取1500毫克以下,目前暫無已知不良副作用,但部分體質較敏感者可能會有腸胃不適、頭痛等狀況出現。
另外不建議懷孕、哺乳媽媽以及13歲以下小孩使用藤黃果,此階段屬於營養補充關鍵期,不建議食用任何減重保健產品,如有新陳代謝相關症狀需控制熱量,建議須先諮詢醫生意見。